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楼主: 川樱子
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[传统武术] 红砂手  

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发表于 2016-5-22 12:10:40 | 显示全部楼层
三年筑基基本功,嫖赌饮不可为。练功要静不可扰。松勿硬。意引行。不胡为。
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发表于 2016-5-22 12:13:39 | 显示全部楼层
红砂----即朱砂,【内家功】
+ V8 V1 i3 ^  F* n% e铁砂,毒砂,【外家拳】
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